Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Mitä ratkaisukeskeinen lyhytterapia on?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on asiakaslähtöistä ja tavoitteellista psykososiaalista matalan kynnyksen tukea. Siinä selkeästi määritellään teemat tai ongelmat sekä keskitytään myönteiseen mielenterveyden edistämiseen. Tavoitteet ja teemat voivat vaihdella hoidon aikana, asiakas on keskiössä koko hoitoprosessin ajan. Terapeutti on asiakkaan tukena ja auttaa häntä löytämään omista voimavaroista ratkaisuja ongelmiin.
Ongelmana voi olla esimerkiksi
- masennus
- ahdistuneisuus
- parisuhdeongelmat
- kriisiytynyt elämäntilanne
- työuupumus
- uniongelmat
- muu tuen tai keskustelun tarve elämäntilanteeseen
Lyhytterapeuttisia tapaamisia on usein 1-20x ja kestoltaan 45-90min. Hoidon tavoite ja kesto määritellään yhdessä asiakkaan kanssa. Joskus jo yksikin hoitokerta riittää ja tarvittaessa hoitoa voidaan jatkaa pidempäänkin kuin 20 tapaamista.
- Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ei ole psykoterapiaa, mikä on terveydenhuollon ammattihenkilön tarjoamaa hoitoa. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ei näin ollen ole Kela-korvattavaa.
Jos haluat pidemmän ajan, maksimissaan 90min, olethan yhteydessä yhteydenottolomakkeen kautta tai sähköpostitse.
Teen kotikäyntejä Uudenmaan alueella (30km säteellä Tikkurilasta) ja etävastaanottoja videovälityksellä ympäri Suomen. Kotikäynnit voivat myös olla ulkona kävellen tai muuten vaihdellen ympäristöä. Kaikki tapaamiset ovat luottamuksellisia.
Tapaamisista ei tehdä merkintöjä kantaan. Terapeutti säilyttää muistiinpanoja lukitussa tilassa, mihin muilla ei ole pääsyä. Muistiinpanoista ei selviä henkilöllisyys, vaan ne yksilöidään nimikirjaimin tai numeroin. Terapeutti hävittää kaikki muistiinpanot asianmukaisesti viimeistään 12kk kuluttua viimeisestä hoitokontaktista. Tietosuojaselosteen löydät täältä.
Hinta
Etävastaanotto tai tapaaminen Helsingin tai Vantaan toimipisteessä 50€/45min
Kotikäynti erikseen sovittaessa
70€/45min
Pidemmät ajat voi varata minulta joko sähköpostitse tai yhteydenottolomakkeen kautta, yhteystiedot löytyvät täältä ja hinnasto